Koktajl truskawkowo-bananowy z otrębami
i ...pianką marshmallow :-)

Mniej więcej o tej porze roku w sklepach pojawiają się pierwsze truskawki. 

Mówią o nich, że nie są prawdziwe, bo są z Hiszpanii :)

Ale co zrobić, skoro nie można przejść obok nich obojętnie?

Co potrzebujemy?

truskawki z Hiszpanii

banan

jogurt naturalny

otręby pszenne

liście świeżej mięty

pianki marshmallow

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera:

truskawki (250 gram), banana, mały kubeczek jogurtu, świeżą miętę, otręby (łyżka wystarczy).

 

Miksujemy. Przelewamy do odpowiedniej szklanki. Przyozdabiamy. 

Do koktajlu nie dodajemy cukru. Jego rolę godnie zastępują pianki marshmallow :-)

 

Smacznego!